中华武韵拳简介

  在蓬勃开展的群体活动中，太极拳、木兰拳等武术项目深受广大群众的欢迎。借着这股强劲的东风,“中国武术在线”推出的中华武韵拳,作为武术运动中的沧海一粟,也得到不断发展,从中受益匪浅。多年学练过程中,中华武韵拳在听取了众多武术家和练习者的意见后，本着与时俱进不断创新的精神，从武术、舞蹈、京剧艺术中多方吸取营养，训练中加强腰腿功，眼力和意识的锻炼，使练习系统化，从而逐渐地创编出徒手及器械方面的完整套路。在各地比赛和表演中得到好评，练习时感到是一种艺术的享受。增强了练习的信心。中华武韵拳既保持了中国传统武术的基本功底。又融汇了中国戏曲舞蹈的韵味。习来飘逸潇洒,且具唐风武韵的高雅风姿,故取名武韵拳。中华武韵拳由“中国武术在线”教练严祖兴老师、邵婉贞老师创编，邵婉贞老师演练。

中华武韵拳基本功训练

多年来广大体育活动练习者都有一个愿望，怎样在普及的基础上，进一步提高自己的技艺，上一个层次。迫切希望能有一套科学、正确的腰腿功基本功练习法，供大家学习。因此，我们“中国武术在线”为了满足广大爱好者的要求，现在网上采用动态交流的方式开展腰腿步伐基本功训练，供大家学习。希望大家能够喜欢。

中华武韵拳特点及作用

特点

• 腰、腿锻炼适宜

• 套路刚柔相兼

• 动作舒展大方

• 亮相潇洒美观

作用

• 提高肢体灵活程度

• 增强肢体平衡能力

• 对腰、腿、腹、背等部位，能起到很好的消脂瘦身作用

• 促进新陈代谢,使血液循环畅通,从而提高身体各部位的供养量,有益皮肤健康

• 能加强记忆力

中华武韵拳基本功训练互动视频(连载)

本期热播    

下期预告   

>>更多内容<<