上海市杨浦区大桥社区举行排舞、健身气功•气舞培训活动
2017-10-13  

中国武术在线报道(大桥社区体育健身俱乐部图文供稿):10月10、11日,大桥体育俱乐部在文化中心分别举办排舞、健身气功•气舞培训班。健身气功•气舞培训为三个课时。由国家级体育指导员、上海市杨浦区大桥社区健身气功队的邬雅萍老师任教。辖区30余名健身气功骨干参加培训。与健身气功•易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统健身气功相比,气舞是新鲜出炉的项目,观赏性强。气舞的基本动作虽然都来自传统健身气功,但是编排、配乐更具自主性和创新性,多种变换形态在灯光和LED大屏幕的视频下,习练者可放松心情,愉悦地享受健身过程。学员说:“练习气舞既能练习健身气功的动作,又能对功法动作进行“变异”,非常有趣”。