武林女杰 拳坛奇葩--东丰县武术协会会员乔玉珍的故事
2018-05-04  

中国武术在线吉林省东丰县记者站报道:春夏秋冬,一年四季,每天晨曦熹微时,在丰城北的世纪广场上,三三两两的人们或跑步、或做操,舒展着腰身,呼吸着氤氲的气息,沐浴在霞光里,享受着大自然的馈赠。 

在这里还有一伙身穿清一色太极服的人整齐排成队,在悠扬悦耳的乐曲中翩翩习武--起式、揽雀尾、白鹤亮翅、如封似闭、玉女穿梭、野马分鬃、双风灌耳、斜飞式,提手上式、云手……这是东丰太极拳众多奇葩中开得最艳的一朵。太极拳习练队伍里有这样一位老师,身体非常健康。每天晨练,她都站在队伍前列,每套拳、剑、刀打得认真熟练,动作灵活。她那朝气蓬勃的样子,怎么也看不出她是60岁的老人。她就是乔玉珍老师。

乔玉珍老师的头上戴有一串闪光的桂冠——中国武术协会会员、吉林省武术协会会员、中国武术四段、一级社会体育指导员、二级武术教练员、东丰县露天武校武术教练。

乔玉珍老师谈到学习太极拳的体会时深有感触的说“为了强身健体,我做过广播体操、爬山、跑步、练气功,2006年开始学习练习太极拳,一学练就对它产生了浓厚的兴趣,爱上了它。因为太极拳的动作轻灵柔和、均匀缓慢、圆合连贯、动静相间、刚柔并济、内外兼修,具有明显的健身性。练习时要求立身中正、头顶虚领、沉肩垂肘、含胸拔背、腰颂臀敛、全身松活、气沉丹田,由于运动行云流水、连绵不断,呼吸深匀、细长,以意导动、以动引气、以气运身、以窍运身、气运身躯、阴阳平衡,经络通、气血畅,增强免疫功能,强身健体作用最好。”

乔玉珍老师虽然年逾花甲,却能热心传授太极拳。她的记忆力超群,每套拳谱都装在她心中。除了每天集体演练的套路外,还有24式简化太极拳、杨式48式、陈式56式太极拳、太极刀、太极剑等传统套路,样样拿得起来,每个动作的名称都叫得准确。

乔玉珍老师每天都是迎着朝霞最早到达晨练场地,清理场内杂物或雨雪,为大家创造一个良好的晨练环境。每当有新人加入,乔玉珍老师都是主动热情地招呼,耐心地传授拳技,为他们抄写拳谱,让他们尽快了解太极拳,使他们对太极拳产生浓厚的兴趣。再加上老拳友们的热心帮助,新来的拳友很快就融入了太极拳集体。

乔玉珍老师常说:“要有健康的身体,不仅要打好太极拳,还要多学习,勤用脑,更重要的是要有一个良好的心态,要多做好事,多为大家服务。辛苦点、忙碌点不算什么,但是我们会从中获得更多的乐趣,这才是对健康最有意义的。”

坚持得健康,勤奋获成绩。

2012年,乔玉珍代表辽源市参加吉林省第二届老年人体育健身大会,荣获42式太极拳集体金牌奖;42式太极剑集体金牌奖;健身气功八段锦集体金牌奖;健身气功五禽戏集体金牌奖;健身气功五禽戏个人银牌奖;

2012年11月,参加吉林省武术比赛获得24式太极拳银牌、36式太极刀银牌;

2014年吉林省第二届太极拳运动大会老年女子组拳术竞赛套路铜牌、器械传统套路银牌;

2015辽源市武术健身大赛老年女子组个人器械银牌;

2016年全国传统武术比赛42式太极拳集体银牌、个人项目42式太极拳金牌、36式太极刀铜牌奖。

海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。乔玉珍老师用辛勤的汗水和对武术事业的执着,努力追逐着人生梦想,谱写了一首动人的歌。向世人展示了一个习练太极之人的刚柔坚毅品质,以及百折不饶的意志。

这正是:

鹿乡太极百花艳,

巾帼拳师苦钻研,

岁月难抹平生志,

中华武魂永流传。

荣获全国传统武术比赛集体拳术第一名

荣获全国传统武术比赛个人单项金牌

荣获吉林省老年人体育健身大会太极拳项目金牌

乔玉珍(中1)在比赛场上